Musculation, Fitness, Cross-Training, Boxing, Biking & Cardio-Training Rejoins-nous SALLE Lundi au vendredi 0600 - 2300Samedi au dimanche 0800 - 2100 ACCUEIL ? Lundi au jeudi 0830 - 2130Vendredi 0830 - 2030Samedi au dimanche 1000 - 1900 Fitness Park La Roche-sur-YonClub de sport, fitness & remise en forme Découvre le club Fitness Park La Roche-sur-Yon situé à proximité du Decathlon et du Centre Commercial Les Flaneries, ZI Nord. Réparti sur plus de 1600m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner à la perfection musculation, cardio-training, cours collectifs, Fight Park, cross-training et biking. Que ton objectif soit de te muscler, mincir ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle. Comment accéder à la salle de sport ? Bus 1. Arrêt Palissy. Musculation Cardio training Biking Espace Abdos Streching Cours collectifs coachés Cours vidéo Cross training Coaching particulier* Programme d’entraînement personnalisé* Fight Park* Espace détente Equipements haut de gamme Service de qualité Libre accès dans tous le réseau ACTIVITÉS Le club de sport Fitness Park La Roche-sur-Yon t’accueille sur 1600m² d’espace de pratique musculation, cardio, cross-training, biking. Plus de 100 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 23h. Retrouve des coachs sportifs disponibles pour tous tes entraînements. Espace MusculationConçu pour développer ta force Retrouve un espace de 350m² pour tes séances d’entraînement. Des programmes de base aux plus complexes, la salle de sport Fitness Park La Roche-sur-Yon est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym pour maximiser tes performances lors de tes entraînements. Débute la musculation dans les meilleures conditions. Nos machines à charges guidées te permettent d’évoluer pour atteindre tes objectifs fitness. Progresse avec une préparation physique adaptée à tes objectifs, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à charges libres performants pour développer ta masse musculaire. 10 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés Haltères de 5kg à 50kg Multiples stations de musculation Kettlebell de 4kg à 18kg 2 cages à squats libres et guidées 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation Espace cardio-trainingIdéal pour te remettre en forme Travaille l’ensemble du corps et améliore ta condition physique générale dans l’espace dédié aux entraînements cardio fitness. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Fitness Park La Roche-sur-Yon met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales ! Quelles que soient tes attentes, nos coachs sportifs peuvent t’accompagner et te guider pour tes premiers entraînements. Réalise des séances circuit-training adaptées à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park La Roche-sur-Yon. Espace Cours CollectifsPlus de 160 cours disponibles Travaille ton cardio, tes cuisses, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes trainings et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées Body Pump, Body Combat, Body Balance, Sh’Bam, yoga ou encore pilate. Avec ton abonnement Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours. Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et entretenir ta forme physique. Avec plus de 160 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes entraînements à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies ! En complément des cours vidéos, Fitness Park La Roche-sur-Yon propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements. Espace Cross-TrainingRepousse tes limites Enchaîne pull-up, push-up et dips à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park La Roche-sur-Yon met à disposition et en libre accès, un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, TRX, box jump, wall-balls et battle rope pour des WOD de cross-training intenses et variés. Mélangeant musculation, force athlétique et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs. Espace BikingHaute intensité assurée Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances en un temps record. Cet entraînement cardio de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant cette séance de vélo indoor, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace cycling du club de sport Fitness Park La Roche-sur-Yon propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif. Dépense calorique et dépassement de soi garantie le spinning est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps des résultats visibles en seulement un mois ! Fight ParkRéveille ta combativité Pratique un sport de combat dans l’espace Fight Park de La Roche-sur-Yon. Plus de 150m² inspirés des plus grands clubs de boxe dédiés à tous les arts martiaux full-contact, muay-thaï, boxe thaïlandaise, ou encore boxe française. Tu peux facilement t’entrainer en toute sécurité grâce aux accessoires de boxe présents dans le club Fitness Park casque de boxe, gants, etc. et sur les sacs de frappes disponibles. Que tu sois débutant, amateur ou confirmé, l’option Fight Park te permet de pratiquer toute la journée en accès libre, directement dans ta salle de sport de La Roche-sur-Yon. Besoin de perfectionnement ? Nous proposons plusieurs cours afin de s’adapter à tous les niveaux lady boxe, kick-boxing, boxe anglaise, grappling, lutte et self-défense. Consulte notre planning de cours et inscris-toi au prochain cours ! Des séances d’essai de boxe sont également possibles avec des coachs diplômés. Grâce à ton abonnement, travaille ton cardio et ton endurance sur les machines pour te mesurer à tes futurs adversaires sur le ring du Fight Park ! Choisis tes optionsConstruis tes entraînements à la perfection Prends plaisir à réhydrater ton corps avant et après l'effort avec l'eau sportive Yanga. Avec moins de 5 Kcal par gourde, sans colorants ni sucres ajoutés, tu vas adorer les parfums proposés. Grâce aux bienfaits des vitamines B1, B3, B5, B6 et B8, Yanga est une véritable source d'énergie qui améliore le métabolisme des protéines, glucides et graisses. Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche. Révèle le combattant qui est en toi dans le Fight Park de ton club, un espace d'entraînement dédié à l'univers des sports de combat. Sacs de frappe, ring de boxe... Tout est prévu pour vous permettre de travailler puissance, agilité, vitesse ou endurance, en libre accès ou en cours coachés accessibles à tous. Questions &Réponses Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ? Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions. Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ? Fitness Park te propose 3 offres au choix dès 19€95/mois* Avec ou Sans Engagement et Étudiants. Découvre-les ! Est-il possible de pratiquer la boxe dans le club Fitness Park de La Roche-sur-Yon ? Un espace Fight Park est à ta disposition pour pratiquer tous les sports de combat. Tu peux t'y entraîner de 6h à 23h ! Y-a-t-il des coachs présents dans la salle de sport Fitness Park de La Roche-sur-Yon ? Nos coachs sont disponibles pour t'accompagner dans tes entraînements fitness, musculation et répondre à toutes tes questions. Pourquoi s’entraînerchez nous ? Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français* Accès à nos salles 7j/7 et 365 jours/an pour moins de 1€/jour Accès à plus de 220 salles en France et à l'étranger Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée Une communauté de passionnés ! Cage de Cross-Training et accessoires complets Matériel haut de gamme et connecté Cours collectifs vidéo exclusifs Nos salles de sportà proximité Mentions légales * Offre valable pour toute souscription à un abonnement avec engagement de 12 mois. le 1er mois puis les mois suivants, hors frais d'inscription de 30€. Offre non cumulable avec toute autre offre en cours.